|
86:66/87
|
51 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 125,96g | Kolh.: 227,68g.
Frukost: Петровский Блинчики Сырные с Зеленью. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Noyan Варенье из Грецкого Ореха, Помидоры, Инской Хлеб Сибирский. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein Mango, Lindt Горький Шоколад 85%, Mixbar Попкорн с Карамелью. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|