Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 33,91g | Kolh.: 185,54g.
Frukost: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Свекла со Сметаной, Плов с Куриной Грудкой, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Middag: Sochi 2014 Нуга с Вишней и Орехами, Sochi 2014 Нуга с Вишней и Орехами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Махеевъ Горчица Зерненая, Зеленый Листовой Салат, Идея Винегрет. Snacks/Annat: Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Перловая Каша, Кофе Натуральный Молотый, Сахар. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|