Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
122 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 60,75g | Kolh.: 139,53g.
Frukost: Start Naturell, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Kokt Ägg, Bravo Apelsinjuice, Delikatesskivad Skinka, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Fullkornsbröd. Lunch: Ekströms Frasvåfflor (54.5g), Blomkålssoppa. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Apelsiner, Banan. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|