Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 42,16g | Prot: 126,34g | Kolh.: 143,95g.
Frukost: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Campina Сливки для Кофе 10%, Геркулес Хлеб Зерновой, Now Foods Ультра Омега-3, Watt-N Casein Protein Micellar, Лента Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Federici Перья Рифленые. Middag: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Annat: Яйцо, Global Village Замороженная Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Haas Кукурузный Крахмал, Творог 0%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darcymaguir 's vikthistorik
|