Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 97,83g | Prot: 72,21g | Kolh.: 192,98g.
Frukost: Arla Färskost Naturell 25%, Kranvatten, Pärsons Rökt Skinka, Wasa Frukost, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. Lunch: Rydbergs Skagenröra, Pizzasallad, Blandad Sallad, Lasagne, Ekko Gourmet Rödbetsbiffar. Middag: Flingor, ICA Filmjölk Laktosfri. Snacks/Annat: Werthers Werthers Original Sockerfri, Alvestaglass Marängsviss. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|