|
Nästa i mål 82,6 mot mål 82kg. Jobba vidare med totalt kcal intag i snitt över veckan som ligger mellan 1200-1500 och 16/8. Envishet ger resultat. Kämpa på alla. 😎
|
82,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|