|
84-65-86
|
50,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 128,37g | Kolh.: 214,34g.
Frukost: Магнит Апельсин, Завод Алешина Баранки Яичные , Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Mixbar Попкорн с Карамелью, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Завод Алешина Баранки Яичные . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|