Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 45,33g | Kolh.: 193,70g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Äppelmos, AXA Havregryn. Lunch: Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Weight Watchers Grönsakssoppa, Wasa Sport Knäckebröd, Bregott Bregott Ekologisk, Weight Watchers Grönsakssoppa, Wasa Sport Knäckebröd. Middag: Färsk Fläskkorv, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ärter och Morötter (Frysta), Morötter (Fasta och Flytande, Konserverade). Snacks/Annat: Sproud Barista, Sproud Barista, Banan, Äpple. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hakanborglin 's vikthistorik
|