Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2021
|
96,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 112,93g | Prot: 108,92g | Kolh.: 172,63g.
Frukost: Valio Naturell Yoghurt 2,5%, Valio Oddlygood Barista, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Jordgubbar, ICA Frysta Blåbär. Mellanmål: Valio Naturell Yoghurt 2,5%, Jordgubbar, Valio Oddlygood Barista, Kokt Ägg. Lunch: ICA Röd Mix Caviar, Findus Dill, Räkor, X-Tra Surimi Crabsticks, Arla Lätt Crème Fraiche, Ugnsbakad Potatis. Middag: Kokt Ägg, ICA Knäckebröd. Snacks/Annat: Jordnötter, Jordgubbar, Pingvin Pingvinstång, Chianti. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ED 720805 's vikthistorik
|