Neodome 's dagbok, 17 apr 21

11 dagar in, känns otroligt bra. Viktnedgången har såklart saktat ner men med 8 kg mindre på vågen är det lättare att röra på sig.

Heja mig och heja alla ni andra som kämpar👍❤️

148,5 kg Tappat hittills: 8,7 kg.    Kvarvarande: 68,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1407 kcal

Fett: 88,76g | Prot: 110,78g | Kolh.: 28,97g.   Frukost: Garant Mjölk 3%, Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Arla Keso Naturell 4%. Middag: Findus Ärter, Garant Nötfärs 12%, Findus Ärter, Garant Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Coop Extra Jordnötter. mer...

3629 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...