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Guten Morgen zusammen und Huppsala da ist das Plus 2 Tage nach dem Sport ja wieder. Ich habe es schon"vermisst". Naja hauptsache ich weiss für mich das ich sportlich aktiv war.
Heute wird denke ich die freie Zeit noch ein wenig genossen ehe das Gerenne morgen wieder losgeht.
Wir wünschen euch noch eine erholsame Zeit heute, passt gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍
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80,7 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2286 kcal
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Fett: 98,62g | Prot: 94,44g | Kolh.: 259,71g.
Frukost: Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Delacrème. Lunch: Butter, Zucchini, Lukull Sauce Hollandaise, REWE Beste Wahl Stangenspargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Annat: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Erdbeerkuchen, Reese's Peanut Butter Cups. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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