Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
91,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 137,55g | Kolh.: 181,60g.
Frukost: Pärsons Rökt Skinka, Wasa Frukost, Philadelphia Original, Vatten, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. Lunch: Kranvatten, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kycklingfilé. Middag: Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Annat: Pärsons Rökt Skinka, Johnnys Senap Söt-Stark, Wasa Frukost, Pepsi Pepsi Max, Fazer Geisha, SIA Glass Vaniljglass. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|