Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 130,11g | Prot: 80,84g | Kolh.: 24,99g.
Lunch: Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Укроп, Зеленый Лук, Кинза, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачок, Редис, Свинина Запеченая. Middag: Жиробомба, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Свинина Запеченая, Зеленый Лук, Русь Восточная Маслины без Косточки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Укроп, Редис, Кинза, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|