Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
123,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 55,82g | Kolh.: 51,12g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Nutrition Shake Mix. Lunch: Scan Prickig Korv, Stekt Ägg. Middag: Herbalife Formula 1 Cappuccino. Snacks/Annat: Onsala Onsala Korv, Pågen Lingongrova (40g). mer...
|
|
4585 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Gång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|