Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 66,27g | Kolh.: 141,68g.
Frukost: Черный Чай, Ратибор Джем Лимонный, Кабачковый Торт. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Славица Советский Сливочный Пломбир, Перец Острый Маринованный, Сыр Чёрный Принц, Айвар, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Красная Цена Булочка Сдобная. Middag: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Dial Export Масло Кунжутное , Виктория Люля-Кебаб из Говядины, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|