Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 111,48g | Prot: 55,35g | Kolh.: 17,27g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ремит Бекон Венгерский, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Помидоры Черри, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Огурец (с Кожурой). Middag: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Холодец по-Домашнему, Лента Рулетики Праздничные. Snacks/Annat: Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Тыквенные Семечки, Миндаль. mer...
|
|
1710 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 5 timmar och 20 minuter, Vila - 17 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlEnergizer-220v 's vikthistorik
|