Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
972 kcal
|
Fett: 81,57g | Prot: 41,33g | Kolh.: 23,97g.
Frukost: Мираторг Рататуй, Хлеб из клетчатки, Останкино Грудинка Особая, Оладушки из творога кето, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Троекурово Крылья Куриные, Белоручка Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Чизкейк малинка кето, Взбитые Сливки, Физалис, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
1852 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlEnergizer-220v 's vikthistorik
|