Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
119,8 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 81,81g | Kolh.: 130,52g.
Frukost: Kokt Ägg, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell, Bravo Apelsinjuice. Lunch: Protein Pro 100% Whey Protein, Vegetarisk Lasagne. Snacks/Annat: Apelsiner, Barebells Milkshake Strawberry. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Grymt bra jobbat! Håll i, håll ut 💪
21 apr 21 av medlem: Kernen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|