Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
148,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 68,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 104,71g | Kolh.: 39,96g.
Frukost: Kokt Ägg, Kalles Kaviar. Lunch: Gullök, Aubergine Rullader, Larsa Grekisk Yoghurt, Blandad Sallad. Middag: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Eldorado Broccolimix, Santa Maria Taco Sauce Mild, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Aubergine Rullader. Snacks/Annat: Gurka (med Skal). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|