|
Just nu verkar det kännas stabilt på denna vikt och man kanske ska stanna här, men målet har alltid varit att nå 71kg. Om jag börjar jogga igen så kommer det nog att gå fort dit.
|
72,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 99,77g | Prot: 58,22g | Kolh.: 189,81g.
Frukost: Green Hill Fralla Ost. Lunch: Familjen Dafgårds Lasagne I Ugn. Middag: Santa Maria Tortilla Chips Salted, Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Snacks/Annat: Fazer Blå Mjölkchoklad. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|