Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2021
|
148 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 68 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 70,38g | Prot: 66,32g | Kolh.: 31,72g.
Frukost: Kokt Ägg, Kalles Kaviar. Lunch: Risenta Skalade Sesamfrön , Larsa Grekisk Yoghurt. Middag: Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Gullök, Garant Nötfärs 12%, Santa Maria Taco Sauce Mild, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style , Larsa Grekisk Yoghurt, Santa Maria Taco Sauce Mild, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Gullök, Garant Nötfärs 12%, Coop Extra Riven Ost . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|