Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 98,61g | Kolh.: 127,68g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Hanfprotein, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. Lunch: Vacherousse (Weichkäse), Dinkelbrot, Natur Werk Rote Linsensuppe mit Kreuzkümmel. Middag: Ei, Kühne Balsamicoessig, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Gemischter Salat, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: BioBio Karottensaft. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|