|
84/66/87
84/48
|
50,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 48,09g | Prot: 133,23g | Kolh.: 350,39g.
Frukost: Слада Зефир Классический, Яйцо (Целое), Ирмень Молоко 3,2%, Сахар, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Черноплодная Рябина. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Middag: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Любятово Хлебцы с Отрубями. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|