|
De börjar ge mer och mer resultat nu 😁
|
96,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 66,88g | Kolh.: 271,27g.
Frukost: Mc Vities Hobnobs, Gul Paprika, Varm Kakaochoklad (gjord på Fetmjölk), Garant Klassisk Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Hatting Havre God. Mellanmål: Coop Mariekex. Lunch: Premier Hallonsoda, Pizzasallad, Bearnaisesås, Kassler. Före middag: Mars Mars, Premier Hallonsoda, Bull Calles Sockerkringlor, Twix Twix, Cloetta Kexchoklad. Middag: Premier Hallonsoda, Mjuk Taco med Nötkött, Ost och Sallad. mer...
|
|
3994 kcal
|
Träning:
promenad ängen - 37 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Fitbit - 21 timmar och 23 minuter. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skrollan_5 's vikthistorik
|