Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 91,65g | Kolh.: 211,90g.
Frukost: Tomater, Söta Röda Paprikor, Wasa Husman, Frukostäggröra, Kaffe. Lunch: ICA Cottage Cheese Naturell, Livsmedelsverket Banan. Middag: ICA Gröna Ärtor, Garant Chunky Salsa, Tomater, Rödlök, ICA Selection Cosmopolitan Sallat, Lime, ICA Fetaost, Anamma Sojafärs, Olivolja, Del Monte Pineapple Chunks. Snacks/Annat: Popcorn, Fazer Lakrits Smooth Salmiak, Barbells Protein Bar Blueberry Cake. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grandtheftkarma 's vikthistorik
|