Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 105,14g | Prot: 132,87g | Kolh.: 53,70g.
Frukost: Питахайя, Брокколи на Пару, Помидоры, Оливковое Масло, Яичный Белок. Lunch: JAS Очищенные Семена Конопли «Оrganic», Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Суп Мисо, Капустный Салат, Говядина, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЯпонаМать 's vikthistorik
|