Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2548 kcal
|
Fett: 105,90g | Prot: 94,26g | Kolh.: 308,65g.
Frukost: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Кофе, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Нам Ням Оладьи Печёночные, Нива Хлеб Любительский. Lunch: Сахар, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Борщ со Свининой, Свинина Отварная. Middag: 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Чай, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Холодец. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Волжаночка Ряженка 2,5%, Пряник, Чай, Кофе, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|