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Guten Morgen zusammen. Schwups da sind sie wieder. War eigentlich der Meinung das ich richtig aufgepasst habe am Wochenende. Schade. Es ist im Moment ganz schön schwierig wieder in meine Lieblingsregion vom Gewicht her zu kommen.
Aber jetzt geht's erstmal wieder los mit der Arbeit. Habt alle einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf bitte 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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80,7 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2294 kcal
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Fett: 102,58g | Prot: 74,88g | Kolh.: 271,60g.
Frukost: Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Frico Gouda Jung, Tomaten, Salatgurke, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Malzers Weizenmischbrot , K-Classic Salsa Sauce, REWE Gnocchi, Dulano Delikatess Wiener Würstchen. Snacks/Annat: Pink Lady Äpfel, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Lindt Goldhase, Chiquita Banane. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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