Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 63,42g | Prot: 85,11g | Kolh.: 127,97g.
Frukost: Pågen Hönö Råg, Kalles Randiga Kaviar, Kokt Ägg. Lunch: Stekt Ägg, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Scan Grillkorv Tunt Skinn. Middag: Wasa Husman, Basmatiris (Kokt), Kycklingfilé. mer...
|
|
552 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|