Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 125,88g | Prot: 80,50g | Kolh.: 36,04g.
Lunch: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Сало, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кинза, Укроп, Салат Айсберг, Dolce Granto Сыр Пармезан, Брокколи на Пару, Котлеты 23.04. Middag: Сало, Кинза, Укроп, Салат Айсберг, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Котлеты 23.04, Брокколи на Пару. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|