|
87/66/86
86/50
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 135,75g | Kolh.: 246,23g.
Frukost: Сахар, Черноплодная Рябина, Слада Зефир Классический, Манная Каша. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Calve Кетчуп Томатный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ашан Перловка с Овощами . Middag: Салат с Крабовыми Палочками, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ирмень Кефир 2,5%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|