Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 80,56g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Травяной Чай, Перепелиное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Курага, Изюм (без Косточек), Champion Чернослив без Косточек, Санта Бремор Семга Подкопченная, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Калина Малина Меренга, Огурец (с Кожурой). Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Сельдерей, Лето Укроп Свежий, Пирог с Капустой, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Травяной Чай, Рыба Дорада Запеченая в Фольге, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Лента Вино Пино Гриджо Полусухое, Санта Бремор Семга Подкопченная, Помидор Соленый, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая , Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Snacks/Annat: Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|