Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 69,68g | Prot: 104,92g | Kolh.: 197,95g.
Frukost: Pommes Delicieuses Dorées, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Baguette, Carrefour Mélange Vitalité. Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Oeuf, Lidl Thon au Naturel, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Carottes, Pommes Delicieuses Dorées. Middag: Ketchup, Lesieur Mayonnaise , Salade Verte, Steak de Bœuf, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes. Snacks/Annat: Pain aux Céréales. mer...
|
|
2423 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Studera - 5 timmar, Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chacha au Mexique 's vikthistorik
|