Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 99,10g | Kolh.: 169,25g.
Frukost: Лента Хлопья 6 Злаков, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Калина Малина Меренга, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Курага, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Перепелиное Яйцо, Травяной Чай. Lunch: Калина Малина Пряник Алтайский Медовый с Брусникой, Марти Сельдь Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Грядка Удачи Суп Овощной, Помидоры, Травяной Чай, Лето Укроп Свежий, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Пирог с Капустой. Middag: Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Терпуг. Snacks/Annat: Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки (без Кожи), Магнит Банан, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|