Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 37,42g | Prot: 93,25g | Kolh.: 34,06g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Ejderns Smörgåskaviar, Kokt Ägg, Kungsörnen Havrekli. Lunch: ICA Romansallad, Kycklingfilé. Middag: Tacopaj. mer...
|
|
1696 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Intervall (HIIT) - 1 timme, Powerwalk (PW) - 1 timme, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adwahntage 's vikthistorik
|