Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 105,63g | Kolh.: 88,81g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Njie ProPud Proteinmilkshake. Lunch: Blomkål, Kycklingbiffar, Apetina Fetaost 10%. Middag: Blomkål, Arla Crème Fraîche Mini, Eldorado Kycklinglårfilé. Snacks/Annat: Nick's Glass Sea Salt Caramel, Friggs Majskakor Ost. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|