Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
117,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 17,67g | Prot: 109,15g | Kolh.: 88,32g.
Frukost: Bravo Apelsinjuice, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell, Protein Pro 100% Whey Protein, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Lunch: Fisk, Basmatiris (Kokt). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|