Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 137,33g | Prot: 68,81g | Kolh.: 43,32g.
Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Заливной пирог 28.04. Middag: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Хумус, Monini Трюфельное Масло , Лента Шашлык из Свиной Шеи. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|