Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
88,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3235 kcal
|
Fett: 149,67g | Prot: 144,07g | Kolh.: 201,29g.
Frukost: Ostsmörgås, Banan. Lunch: Blandade Grönsaker (Frysta), ICA Nötfärs 12%. Middag: Knorr Köttsoppa med Grönsaker. Snacks/Annat: Lu Tuc Original , Fullkornsvete Kex, Göteborgs Saltiner, Ädelost, Brieost, Rött Bordsvin. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanderkyckling 's vikthistorik
|