Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
119,1 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
536 kcal
|
Fett: 21,65g | Prot: 20,08g | Kolh.: 58,57g.
Frukost: Start Naturell, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Bravo Apelsinjuice. Lunch: Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|