Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2021
|
96,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 87,68g | Prot: 54,80g | Kolh.: 153,48g.
Frukost: Valio Naturell Yoghurt 2,5%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Valio Oddlygood Havredryck, ICA Frukt & Bär, ICA Frysta Blåbär. Mellanmål: Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Kokt Skinka, Glimminge Port Salut. Middag: Rydbergs Vit Kebabsås, Santa Maria Pita Bread, Kebabkött, Coca-cola Coca-Cola Zero. Snacks/Annat: Prosecco, Olw Ranch Potato Chips. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ED 720805 's vikthistorik
|