Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 91,13g | Kolh.: 102,60g.
Frukost: Zeytin, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Tat Organik Domates Rendesi , Keten Tohumu, İstiridye Mantarı, Migros Çeçil Peyniri, Torku Lor Peyniri , Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta, Karnabahar. Lunch: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Gün Kurusu, Keten Tohumu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Fındık, Zencefil, Havuç, Sirke, Zerdeçal, Hurma, Ceviz, Yumurta. Middag: Kuru Yaban Mersini, Antep Fıstığı, Soğanlar, Pırasa Yemeği, Karabiber, Zerdeçal, Orvital Organik İlikli Kemik Suyu, Yeşil Fasulye, Hindi Göğsü Eti. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#mdyyyase 's vikthistorik
|