Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 93,76g | Prot: 91,33g | Kolh.: 116,24g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Столичные, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лента Сёмга Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо, ЛЕНТА Хлеб Зерновой Идеальная Фигура в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Гречка Отварная, Лента Свекла с Чесноком, Петелинка Куриное Филе. Middag: Красная Цена Клубника Замороженная, Лента Сметана 15%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Запеканка кокос. Snacks/Annat: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
littlEnergizer-220v 's vikthistorik
|