Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 40,70g | Kolh.: 191,85g.
Frukost: Noiseraie Choko Noir, Monoprix Beurre Doux, Café, Pain au Levain. Lunch: Linguine, Carrefour Sauce Forestière, Parmesan (Râpé). Middag: Carrefour Bouchée à la Reine, Ensemble Yaourt au Lait de Brebis Nature, Carrefour Confiture Châtaigne. Snacks/Annat: Bonbons de Boules de Gomme (Morceaux de Gelée). mer...
|
|
1378 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Stående - 5 minuter, Diska - 12 minuter, Duscha - 10 minuter, Apple Health - 11 timmar och 3 minuter, Titta på TV - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|