Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 44,72g | Kolh.: 118,51g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Chao'an Gingembre Mariné, Wasabi, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Picard Tranche de Thon Albacore, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Riz du Monde Riz Japonica Spécial Sushi. Middag: Chorba, Olives Noires, Baguette, Concombre (Pelé), Oignons Rouges, Tomates, Auchan Avocat, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Planet Sushi Riz Nature. mer...
|
|
1342 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sophialalah 's vikthistorik
|