Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 83,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 73,05g | Kolh.: 158,84g.
Frukost: Oatly Ikaffe, Havregrynsgröt, Dalblads Swebar Chocolate. Middag: Kebabrulle. Snacks/Annat: Köttbullar av Nötkött, Torkad eller Hård Salami, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Fröknäcke. mer...
|
|
2502 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 3 timmar, Städning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 10,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annamaria_ö 's vikthistorik
|