Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 101,02g | Kolh.: 245,88g.
Frukost: Bregott Havssalt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Yoggi Mini Hallon, Katrin Zytomierska Granola Hallon & Vanilj, Lindahls Kvarg, ICA Basic Frysta Hallon, Finn Crisp Original. Lunch: ICA Räkor i Lake, Fänkål, ICA Olivolja Extra Virgin, Cocktailtomater, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Broccoli. Middag: Viltpoolens Skafferi Älgskav, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Zeta Olivolja, Önos Lingonsylt Lågkalori, Vitkål, Morötter, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Snacks/Annat: Marmelad och Sylt, Rostat Bröd, Fazer Havrerundel, Bregott Havssalt, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Marabou Mjölkchoklad Daim, Marabou Schweizernöt. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ida.bjorklund 's vikthistorik
|