Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 74,90g | Kolh.: 79,50g.
Frukost: Polarica Jordgubbar, Coop Havre till Kaffe, ICA Gott Liv Valnötter, Valio Kefir Naturell Laktosfri. Lunch: ICA Basic Äpple, ICA Ägg, Bonduelle Quinoa, Plivit Blandad Sallad . Middag: Fitnessguru One Egg, Felix Salt Gurka, ICA Lätt Creme Fraiche, ICA Sojafärs, Eldorado Haricots Verts, Eldorado Haricots Verts. mer...
|
|
1749 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anjela8gasimova 's vikthistorik
|