Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 44,52g | Kolh.: 165,37g.
Frukost: Banan, Havregrynsgröt, Äpple. Lunch: Pizza med Ost, Blandade Grönsaker (Frysta), Morötter. Middag: Fontana Halloumi Nuggets, Kokt Ägg, Äpple. Snacks/Annat: Risenta Linskakor Dill & Gräslök, Marabou Mjölkchoklad . mer...
|
|
1318 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|