Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 83,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
445 kcal
|
Fett: 13,97g | Prot: 36,94g | Kolh.: 44,63g.
Frukost: Powerking Protein Bar Choklad. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Middag: Tomater, Tortilla, ICA Crème Fraiche, Coop Tacosås Het, Blandad Sallad, Kronfågel Kycklingfilé. mer...
|
|
2294 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annamaria_ö 's vikthistorik
|